熱中症-１

毎日暑い日が続く
そんな中熱中症で痛い目にあったのでちょっと原因とその対処法をまとめてみた。

　人の身体は通常は体温が上昇しても汗や皮膚温度で自然と体温調整がされる仕組みになっているのだが、何らかの原因でこの上昇と調整のふたつのバランスが崩れてしまうと体内に熱が蓄積されてしまい熱中症が引き起こされてしまうことになる。

そして、熱中症を引き起こす原因は大きく分けて3つあるとされている

　そのひとつ目のキーワードが私たちを取り巻く環境である、気温が高い、湿度が高い、急激な気温上昇など温度変化が激しい日、閉め切られた室内に冷房器具がない状態、風が弱い日あるいは無風、熱波が観測された日などもそうである。

　ふたつ目のキーワードは体である、たとえば高齢者や乳幼児など抵抗力があまり強くない者は要注意である、栄養失調の状態や肥満などの体質、下痢やインフルエンザなどからくる脱水状態、さらには寝不足などの体調が不良のとき二日酔いなどもそうである、糖尿病や精神の疾患といった持病もそうである。

　キーワードみっつ目は私たちの行動である、激しい運動、長時間に及ぶ野外での作業、水分補給をしないあるいはできない状況で動いている時は要注意であると言える。

以上簡単にまとめてきたのだが次回はその対処法に注目してみようと思う。

今日のまとめ
３つの原因（環境、体、行動）→体温上昇と調整のバランスが崩れる→熱中症を引き起こす

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タグ：暑い日 2015 熱中症